Entspannung - Coaching
Ein Erstgespräch, in dem wir uns kennen lernen, ist kostenfrei, Dauer ca. 30 Minuten
"Spür mal - Entspannung"
Progressive Muskelentspannung
Spüre ganz bewusst den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung.
Genieße Ruhe und Entspannung, genieße 45 Minuten Zeit für dich.
Du erlernst PME 16 Muskelgruppen, PME 7 Muskelgruppen, PME alltagstauglich und
entspannst auch durch Fantasiereisen, Atemübungen, Körperreisen
"Kleine Auszeit - die Kraft der Gedanken"
Autogenes Training
Ruhe und Entspannung spüren sowie ein angenehmes Gefühl von
Schwere und Wärme in Armen und Beinen.
Spüren, wie sich die Durchblutung verbesset,
der Pulsschlag gesenkt und die Verdauung angeregt wird.
45 Minuten Zeit - nur für dich - du erlernst die Grundstufe
des Autogenen Trainings und entspannst auch durch
Fantasiereisen, Atemübungen, Körperreisen
Deine Investition "live":
EUR 47,00 / Einheit
5 Einheiten EUR 220,00
Empfehlung: 10 Einheiten EUR 425,00
Deine Investition "online", ca. 30 Minuten
EUR 18,00 / Einheit
5 Einheiten EUR 85,00
Empfehlung: 10 Einheiten EUR 160,00
Christiane Schwob
NANE Entspannungskurse
Telefonisch 04101 / 538 89 01
E-Mail: nane@entspannungskurse-schwob.de
Weiterleitung aus technischen Gründen