Über mich

Mein Name ist Christiane Schwob, ich bin verheiratet und habe 2 Söhne. 

Seit 2020 biete ich Kurse für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Anti-Stress-Training an.

Ursprünglich bin ich gelernte Industriekauffrau und habe nach meiner Ausbildung bis 2020 erfolgreich im Vertrieb gearbeitet.

Zur Entspannung bin ich gekommen, weil ich gemerkt habe, dass sich etwas ändern muss.

Familie, Job, Haushalt, Garten und Freunde unter einen Hut zu bringen ist kann auf Dauer sehr anspruchsvoll sein.

Die Ausbildung zur Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung sollte ursprünglich nur für mich sein.

Ich habe schnell gemerkt, wie schön und vor allem wichtig es ist, dass man richtig entspannen kann.

Ich habe weitere Ausbildungen absolviert um auch DIR Entspannung und den Umgang mit Stress, sei es privat oder beruflich, näher zu bringen. Mir ist es wichtig, dass auch du dir erlaubst, eine regelmäßige Entspannungszeit für dich im Alltag zu integrieren. Zusammen schaffen wir das.

Über dich

Du fühlst dich erschöpft, ausgelaugt und müde?

Du kannst schlecht einschlafen oder wachst nachts häufig auf?

Du sagst Termine mit Freundinnen ab, um lieber allein zu sein?

Du hast immer wieder mal Kopfschmerzen, Hals-Nacken-Verspannungen?

Du bist schnell gereizt und unruhig?

Du rennst von Arzt zu Arzt und keiner kann dir helfen?

Warte nicht, bis nichts mehr geht - du darfst dir Unterstützung holen.

Gerne bin ich deine Unterstützung, denn ich kann sehr gut nachvollziehen, wie es sich anfühlt,

wenn sich die Gedanken nicht einfach abschalten lassen, wenn man das Gefühl hat, dass plötzlich alles viel anstrengender erscheint.

Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du aus deinem "Hamsterrad" wieder heraus kommst.

Bis bald, viele entspannte Grüße

Christiane