Entspannungsraum der Naturheilpraxis 

 Hasenhöhe 126, 22587 Hamburg-Blankenese

Einzelkurs - Entspannungstraining

Wahrnehmungs- und Stilleübungen, BrainSport, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Kinder-Yoga, Fantasiereisen, KlangEntspannung

Für Kinder von 8 - 12 Jahre und für Kinder/Jugendliche von 13-15 Jahre

Dauer: 40 Minuten

Einzeltermin: EUR 17,00    5er- Karte: EUR 72,00 

Für Jugendliche von 16 - 19 Jahre

Einzeltermin: EUR 20,00    5er- Karte: EUR 80,00 

            Gruppenkurse - Entspannungstraining

Progressive Muskelentspannung für Jugendliche 16-19 Jahre

In diesem Kurs - 8 Termine - erlernst Du ein Entspannungsverfahren, das sich in jeder Situation, ob Privat, in der Schule, Studium oder Ausbildung gut anwenden lässt. Es unterstützt dabei, den Stress, die Anspannung im Körper, zu reduzieren. Es kann Dir helfen, wenn Du vor Prüfungen sehr nervös bist. PME kann bei regelmäßiger Übung die Konzentration fördern, so dass Du das Entspannungsverfahren vor Klassenarbeiten oder sportlichen Wettkämpfen (wenn mal wieder möglich) gut nutzen kannst.

Kursstart: In Planung