Entspannungskurse - Online
Mit einer Entspannungsmethode wie der Progressiven Muskelentspannung kannst
Du bewusst die innere Ruhe wieder herbeiführen, die durch den Alltagsstress und
im Moment besonders durch die zusätzliche Belastung der Pandemie stark
beeinträchtigt wird. In einem Online-Kurs erlernst du eine für den Alltag
taugliche Methode - jederzeit anwendbar - leicht zu erlernen.
PME am Morgen - Gruppenkurs
Start: in Planung
mittwochs 08.00 - 08.30 Uhr
Schnuppern: kostenfrei
Einzelbuchung EUR 5,00
5 er- Karte EUR 20,00
Anmeldung erforderlich.
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Entspannte Pause - Gruppenkurs
20.10.2021 12.00 - 12.30 Uhr
Anmeldung erforderlich.
Die Entspannte Pause kann flexibel für dich und deine Kollegen gelegt werden.
Anzahl der Teilnehmer: 2 - 4
Preis pro Teilnehmer - 5 Termine EUR 10,00
Frage deinen Arbeitgeber - er wird dich sicher unterstützen.
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Progressive Muskelentspannung - Einzelkurs
Dauer 30 - 45 Minuten, Termine nach Vereinbarung
Schnuppertermin: Kostenfrei, Dauer ca. 25 Minuten
Der "Online-Kurs" läuft über 8 Termine, 1-2 x wöchentlich
Preis: EUR 50,00
Du hast die Möglichkeit, danach weitere Termine zu buchen.
Einzeltermine online: EUR 10,00, 5er- Karte: EUR 45,00
Anmeldung über RED connect
Was brauchst Du:
- internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Smartphone oder Tablet) mit Kamera , Mikrofon und Lautsprecher/Kopfhörer
- kompatibler Webbrowser (Chrome, Firefox oder Safari).
Nach Buchung/Zahlungseingang sende ich Dir den entsprechenden Anmeldelink zu.
Achte bitte darauf, dass Du nicht gestört wirst, damit Du Dich gut entspannen kannst.
Anmeldung über Zoom:
Was brauchst Du:
- internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Smartphone oder Tablet) mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher/Kopfhörer
- Google Chrome Browser(empfohlen)
- einen bequemen Platz
- Anmeldelink
Nach Buchung/Zahlungseingang sende ich Dir den entsprechenden Anmeldelink zu.
Bitte melde Dich 5 Minuten vor Kursbeginn an - folge der Aufforderung "einem Meeting beitreten" und warte einen kleinen Moment.
Wenn ich alle TeilnehmerInnen in den "Entspannungsraum" hineingelassen habe, sind alle zu sehen und zu hören. Während der Entspannung werden alle TeilnehmerInnen auf STUMM geschaltet. Du hast die Möglichkeit, Deine eigene Hintergrundmusik zu hören.
Achte bitte darauf, dass Du nicht gestört wirst damit Du Dich gut entspannen kannst.
