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MOVIDA- Raum für Bewegung, Wedeler Landstraße 31, 22559 Hamburg

 

"PME & Klang"

Schnupperkurs

20.10.2020 und/oder 27.10.2020

11.15 - 12.15 Uhr

Sie wünschen sich eine kleine Auszeit, die Möglichkeit zu

entspannen und etwas für Körper und Geist zu tun.

Im Schnupperkurs "PME & Klang" kommen Sie in den Genuss,  die Progressive Muskelentspannung kennen zu lernen und eine Klangmeditation zu erleben.

 

Preis pro Schnupperstunde: EUR 15,00

Anzahl der TeilnehmerInnen: 3 - 8

 

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" Entspannt in die Weihnachtszeit“  

 Entspannung durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  

 dienstags, 11.15 Uhr - 12.15 Uhr 

 03.11.2020, 10.11.2020, 17.11.2020, 24.11.2020, 01.12.2020, 08.12.2020, 15.12.2020, 22.12.2020

 

 

Preis pro Kursstunde:    € 15,00     Bei Buchung/Bestätigung bis 13.10.2020 € 90,00                                       

Kursgebühr für ProFIT-Gutschein  InhaberInnen:  € 135,00   - Bitte bei Buchung angeben. 

                                                                                                                               

Um an dem Entspannungskurs teilnehmen zu können, ist eine Anmeldung erforderlich.

 

Der Kurs - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - beinhaltet folgende Leistungen:

Wahrnehmungsübungen - Stilleübungen - Achtsamkeitsübungen - PME mit 16 Muskelgruppen,

PME mit reduzierten Muskelgruppen, Anwendung Alltags tauglich, Fantasiereisen

 

Ziele und Anwendungsmöglichkeiten finden Sie hier. 

 

 

Anmeldeformular  PDF

 Das MOVIDA  - Raum für Bewegung

 

Wedeler Landstr. 31, 22559 Hamburg

liegt fußläufig vom S-Bahnhof Hamburg Rissen entfernt,

Parkplätze befinden sich direkt vor dem Haus und in den umliegenden Straßen.

 

Anmeldung über das Kontaktformular, per WhatsApp unter 0172/456 08 75 oder per E-Mail: info@entspannungskurse-schwob.de

 

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldebestätigung möglich.

 

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