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Entspannung in Betrieben 

 für gesunde und zufriedene Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

 

 

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Der Gegenpol zur Anspannung ist die Entspannung. Dieser Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung ist für uns Menschen sehr wichtig. Findet keine Entspannung statt, läuft der Körper auf Hochtouren. Geschieht dies über einen längeren Zeitraum, kann es gesundheitliche Folgen haben. Der Mensch wird unkonzentriert, er wird anfällig für Erkältungen, schläft wenig, wird unruhig, isst ungesund,  er wird krank und fällt im schlimmsten Fall für eine längere Zeit aus.

Greifen Sie langen krankheitsbedingten Ausfallzeiten vor und ermöglichen Ihren Mitarbeitern einen Workshop zum Thema Stress und / oder einen Entspannungskurs. Sie werden es Ihnen danken.

 

 

Gönnen Sie sich und Ihrem Team etwas Gutes – mit Kursen zur Stressreduktion durch Körperwahrnehmung - morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend! 

Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training  hilft, den Stress zu reduzieren und neue Kraft zu schöpfen. Bei regelmäßiger Anwendung lässt sich mit den Übungen die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern und es können u.a. körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen  reduziert werden.

 

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Als zertifizierte Stressmanagement-Trainerin

biete ich auch gerne Schulungen zum Thema Stress an.

 

Gern erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Alternativ können Sie auch ein Pauschalangebot buchen.

Schauen Sie gleich mal nach.

Zu den Pauschalangeboten

 

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Mit dem proFIT-Gutscheinsystem können Sie Ihre MitarbeiterInnen fördern.

 

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Weitere Informationen erteile ich gerne persönlich oder telefonisch

unter 04101/538 89 01 oder

per E-Mail: nane@entspannungskurse-schwob.de

 

Ich freue mich auf Ihren Kontakt.

 

 

 

 

 

 

 

 

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